Qu'est-ce que l'Ayurveda?

Avec le retour du beau temps, le Centre Kinesis est heureux d’offrir des nouveaux traitements Ayurvediques!

L’Ayurveda est un système de santé holistique qui fait ses preuves depuis plus de 5000 ans et qui tiens ses sources de l’Inde. Science soeur du Yoga, l’Ayurveda se concentre principalement sur la prévention et vise à rétablir l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme à travers des changements alimentaires, les habitudes de style de vie, des exercices et traitements.

Offerts par Jessica Charron, Practicienne ayurvédique, Professeur de Yoga, Membre de la Société canadienne de massothérapie et de médecines alternatives complémentaires en tant que Naturopathe, Naturothérapeute et Practicienne en massothérapie

Consultations Ayurvediques

(rencontre et évalutation)
Une consultation ayurvédique vise à déterminer votre constitution unique et évaluer vos débalancements afin de vous proposer des conseils de style de vie et d’alimentation pour atteindre un état de santé physique et mental optimal. Vous recevrez aussi des conseils de style de vie, adaptés à vos besoins spécifiques, qui vous permettrons d’atteindre l’impact que vous souhaiter sur votre corps et votre esprit.

Traitements Ayurvediques

(massages avec huile selectionnée spécifiquement selon vos besoins)

ABHYANGA
Vous serez donc en premier lieu évalué pour déterminer votre constitution unique et vos sources de déséquilibres. Ce traitement est très relaxant et réjuvenateur pour le système nerveux et stimule les systèmes lymphatiques et circulatoires.

VISHESH
Vishesh est un massage qui travaille la circulation du système lymphatique, brise les adhésions des tissus et amène une relaxation profonde. Ce massage travaille à rétablir une circulation fluide de l’énergie dans le corps.

GARSHANA
Garshana est un traitement qui vise à stimuler les systèmes lymphatiques et circulatoires favorisant ainsi une meilleure circulation de l’énergie dans le corps. Il s’agit d’une douce exfoliation effectuée avec des gants de soie brut qui sera suivi d’une application d’huile.

SHIRODHARA
Le traitement shirodhara consiste à laisser couler un doux jet d’huile tiède infusées d’herbes sur le front. Ce traitement nourrit les cheveux et le cuir chevelu et aide le relâchement du stress et des tensions nerveuses. Le traitement débute par un massage de la tête, du visage et de la nuque suivi du jet d’huile sur le front.

SHIRO-ABYANGA-NASYA
Shiro-abyanga-nasya est un traitement de la tête, du cou et du visage. Des vapeurs d’eucalyptus sont administrées, suivi d’une application d’huile et de gouttes, spécialement conçues, dans le nez et les sinus. Ce traitement est spécialement recommandé pour les personnes souffrant d’allergies, de congestion nasales et sinusale fréquente ou chronique, ainsi que pour des personnes ayant des rhumes ou bronchites à répétition.

Plus d’information au Ayurveda et Yoga