Le yoga-thai est un massage pratiqué depuis des siècles en Thaïlande et a pris naissance dans les temples bouddhistes. 
Il consiste en un enchaînement d'étirements, de postures de yoga et de pressions le long des lignes d'énergie. Les étirements et positions de yoga dans lequels je vous amène progressivement aident grandement à favoriser un relâchement des tensions musculaires, à améliorer la souplesse, à augmenter les performances sportives et à ammener un sentiment de bien-être dans le corps en diminuant les douleurs. 
La spécificité de l'école où j'ai étudié est le mélange des apports des techniques occidentales et orientales. En plus du massage yoga-thaï traditionnel, j'ai appris différentes techniques spécifiques de relâchement de tensions musculaires telles que le deep-tissue massage, la trigger-point therapy et des étirements spécifiques aux muscles impliqués.
Dans la tradition asiatique, tout malaise est lié à un déséquilibre du Qi, l'énergie vitale circulant à l'intérieur de votre corps. 
Durant la séance, je déterminerai les endroits dans votre corps où l'énergie circule moins bien et à l'aide de pressions, d'étirements et d'autres techniques, je favoriserai un débloquage du réseau énergétique.
C'est aussi une approche thérapeutique bénéfique et agréable à recevoir en mode préventif. Elle aide à renforcer le système immunitaire, à stimuler la circulation sanguine et à favoriser une sensation d'aisance et de fluidité.
Tout comme en shiatsu, le yoga-thaï se pratique au sol sur un futon et vous restez habillé, de préférence de vêtements souples pour le confort.
Le yoga-thai et le shiatsu sont très complémentaires et une combinaison des deux augmente les bienfaits de chacun.

Texte rédigé par Delphine Malempré