Ce type de massage a pour objectif la résorption de tensions profondes. Il  peut s’effectuer avant une activitée sportive,  pour donner de l’énergie et  réchauffer le corps. Après  l’activitée, pour favoriser l’élimination des déchets métaboliques et la régénération des tissus lésés durant  l’effort. D’autre part, les techniques de massage sportif sont  efficaces pour traiter des problèmes liés à des mouvements répétitifs ou à des déséquilibres musculaires.

Massage préparatoire (avant votre course) : il s’agit d’un massage stimulant qui favorise la performance en activant la circulation sanguine et aident l’échauffement et à la souplesse musculaire. Si vous êtes blessés, le massage preparatoir aide à diminuer la douleur.

Après votre sport, venez relaxer et aider votre corps à récupérer plus rapidement grâce au massage récupératoire : le massage améliorera la circulation pour aider à éliminer les toxines. Il diminuera les tensions musculaires et soulagera la douleur et les crampes.

Entre deux épreuves il ya se que l’on appelle le massage intermédiaire : qui a pour but de premièrement relâcher les tissus moux, tout en éliminant les toxines et l’acidité a l’intérieure des tissus sans créer de lésions tissulaires. Deuxièmement, il sert à garder les muscles dans un état éveillé tout en étant détendu.